Door: Loes Evers
Gepubliceerd: woensdag 22 februari 2012 22:21
Update: woensdag 22 februari 2012 23:03
Zondag is het Wereld Yoga Dag, en dat vieren we met glazen Chardonnay en een achterwaartse buiging. Want de nieuwste yogatrend is vin-o-yasa oftewel wijnyoga.
Na een bijna dodelijke sessie Bikram Yoga en een pijnlijk gefaalde poging op de kop staan, was yoga voorgoed afgeschreven. Dan maar lenig in een ander leven. Tot de trend van wijnyoga zijn intrede deed. De neerwaartse hond bedrijven onder het genot van een glas Merlot? Wij zijn voor.
Aan de andere kant van de Atlantische Oceaan doet een groeiend aantal gezondheidsfreaks aan vin-o-yasa, waarbij yoga wordt gecombineerd met wijnproeven. De trendsetters zijn David Romanelli en Angela Gargano, die al sinds 2006 door de Verenigde Staten en Canada touren met hun 90 minuten durende yogasessies, gevolgd door een wijnproeverij. In de afgelopen jaren openden de deuren van tig wijnbars c.q. yogastudio’s (of andersom), zoals Spirit in Toronto en Detox and Retox in Californië en Oregon. De New Yorkse Sadie Nardini organiseert populaire retraite-weekends in exotische oorden waar de naar genot zoekende yogi’s zich niet alleen overgeven aan dagelijkse yogalessen, maar ook aan sightseeing, extravagante maaltijden en wijntours.
Anti-veroudering
In Nederland heeft zich tot dusver nog geen neerwaartse hond gewaagd aan vin-o-yasa. Het lijkt wellicht de meest ongezonde hype sinds het Infuusdieet (waarbij beroemdheden massaal aan het infuus hingen om maar niet te hoeven eten), maar de puristen die de combinatie van alcohol en yoga afkeuren, zien een paar belangrijke feiten over het hoofd: wijn zit vol antioxidanten, en yoga-oefeningen ontgiften. Daarmee is vin-o-yasa de ideale therapie tegen veroudering.
Rust en focus
De sleutel tot succes bij vin-o-yasa is matiging. Na een uitgebreide sessie stretchen, in bochten wringen en holistisch ademhalen is het doel niet dronkenschap, maar genieten van de schoonheid van wijn.
Bewustzijn, daar gaat het om. Bij yoga ben je je bewust van je lichaam, tijdens het proeven van wijn draait alles om het smaakpalet. Bij beide activiteiten geldt: er kan alleen van worden genoten in rust en met focus. Moeilijk is het dan nauwelijks. En als Woody Harrelson yoga en marihuana kan combineren, kunnen wij de combinatie met wijn best aan. Enige aandachtspuntje: waar doorgaans yoga ‘s ochtends wordt bedreven, is vin-o-yasa aan te raden als avondactiviteit.