Nieuws Actueel

Minder stressen doe je zo

Van onze redactie 17 december 2015

Stressdespressieftipstien1065

Tien tips tegen stress, door Tuxx.nl:

Durf "nee" te zeggen. Focus je op één ding tegelijk. Kom altijd 5 minuten eerder op een afspraak. Denk positief en oplossingsgericht. Stuur aan op WIN - WIN situaties. Vermijd stressvolle situaties of personen. Luister meer en praat iets minder. Doe zoveel mogelijk dingen die je leuk vindt. Plan af en toe een moment voor jezelf. Vergeet nooit te lachen.