Snel op de hoogte:
• Decemberstress treft een op de vier werknemers, waarbij vrouwen vaker last hebben van werkstress dan mannen.
• Jongere werknemers en ouders ervaren meer werkstress tijdens de drukke decembermaand.
• Het behouden van een goede balans tussen werk en privé, met duidelijke afspraken en bewustwording bij werkgevers, is cruciaal om werkstress te voorkomen en te genieten van de feestelijke periode
December staat bekend als een maand vol festiviteiten, gedichten schrijven, kerstdiners, cadeauwinkelen en boodschappen doen. Het brengt natuurlijk ook veel plezier, verbinding en energie met zich mee. Arbo Unie heeft onderzocht in hoeverre deze maand van invloed is op werkstress en de kwaliteit van werk. Wat opvalt, is dat het aantal vrouwen dat meer werkstress ervaart in december aanzienlijk hoger is dan bij mannen. Meer dan 35 procent van de ondervraagde vrouwen geeft aan dat december hen meer werkstress bezorgt, terwijl dit bij mannen op 28 procent ligt. In totaal deden 1000 Nederlanders aan het onderzoek mee.
Opmerkelijk is dat vooral jongere werknemers, zowel mannen als vrouwen, vaker last hebben van werkstress in december. Bovendien ervaren ouders meer werkstress dan mensen zonder kinderen. Desondanks blijkt uit het onderzoek dat 68 procent van de werknemers geen extra werkstress ervaart, ondanks de toenemende sociale drukte tijdens de decembermaand.
Balans tussen werk en privé verstoord
Een op de vier werknemers is van mening dat de balans tussen werk en privé in december meer verstoord wordt dan in andere maanden. ,,Het is daarom belangrijk duidelijke afspraken te maken”, benadrukken Jeroen Stoffelsen en Jan van den Hoogen, beide Strategisch Arbeids- en Organisatie Adviseur bij Arbo Unie.
De gezelligheid en feestelijkheden in december vullen de agenda van werknemers aanzienlijk. Er zijn meer sociale verplichtingen en er moet veel worden geregeld. ,,Om de balans tussen werk en privé te behouden, is het essentieel om heldere afspraken te maken over taken, bereikbaarheid en productiviteit. Door concreet te zijn, weten alle betrokkenen waar ze aan toe zijn. Het is cruciaal om actief met medewerkers te praten over hun werk-privé balans en, indien nodig, afspraken te maken om onevenwichtigheid te voorkomen”, aldus Stoffelsen.
Lees ook: Burn-outklachten bij jonge werkenden groeiend probleem: 1 op de 4 ervaart ernstige stress
Dit begint met bewustwording bij werkgevers, stelt Van Den Hoogen. ,,Werkgevers dienen zich ervan bewust te zijn dat medewerkers ook privéverplichtingen hebben en moeten duidelijke afspraken maken, vooral bij last-minute opdrachten, om de balans in december te behouden. Het belangrijkste is om te genieten van deze maand en een extra verbinding te leggen met dierbaren.”
Hulp vanuit werkgevers
Een positief punt is dat het plezier op het werk voor de meeste werknemers (88 procent) niet afneemt. Bovendien geeft bijna 87 procent van zowel mannen als vrouwen aan dat de productiviteit en kwaliteit van hun werk in december niet achteruitgaat.
Het onderzoek benadrukt dat de juiste balans tussen werk en privé essentieel is om de toename van werkstress in deze drukke maand te vermijden. Werkgevers kunnen een rol spelen door werknemers te ondersteunen bij het vinden en behouden van deze balans. Het is belangrijk om maatwerk te leveren, aangezien sommige werknemers ondersteuning van hun werkgever willen, terwijl anderen het zelf willen regelen.
Werkgevers dienen zich ervan bewust te zijn dat medewerkers ook privéverplichtingen hebben en moeten duidelijke afspraken maken
Jan van den Hoogen Arbo Unie
De cijfers laten zien dat lang niet alle werkgevers rekening houden met de drukke decemberperiode. Het is wat Arbo Unie betreft tijd voor bewustwording en actie om ervoor te zorgen dat december een maand van plezier en verbinding blijft, zowel op het werk als privé.
