Bij OneFit weten ze: fitte medewerkers maken je bedrijf vitaal

Van boksen, yoga en bootcamp tot zwemmen, sauna, padel of Crossfit: met OneFit for Business geef je als organisatie medewerkers toegang tot ruim duizend sportscholen, studio’s of wellnesscentra in de buurt. Binnen, buiten of online. Via een eenvoudige app kun je een reservering maken. Als je wilt, nodig je een of meerdere collega’s bijvoorbeeld uit om samen te bootcampen.

OneFit synchroniseert bovendien met de werkagenda. Normaal gesproken kun je sporten op locatie, maar sinds het uitbreken van de coronapandemie worden wekelijks duizenden online lessen aangeboden. Vooral yoga, barre en High Intensity Interval Training (HIIT) zijn op dit moment populaire activiteiten om thuis te doen, weet OneFit-business manager Robert Meirmans op basis van de zogenaamde check-ins.

Onder het mom ‘practice what you preach’ probeert Meirmans – zelf fervent hardloper - zo veel mogelijk verschillende sporten uit. Dat doet hij samen met zijn team, ieder vanuit zijn of haar eigen huis, met een instructeur op afstand en elke week iets anders. ,,Laatst deed ik een bokstraining de woonkamer. Dat was gaaf, ook al had ik twee weken lang spierpijn.’’

Deze manier van samen sporten zorgt voor verbinding, weet Meirmans. ,,Je ziet dat veel bedrijven worstelen met de vraag hoe je de boel tijdens deze pandemie bij elkaar houdt. Doordat de meeste mensen thuiswerken, is het niet mogelijk om samen met collega’s een kop koffie te drinken of te lunchen in de kantine. Die informele verbinding is weg. Medewerkers missen soms purpose en motivatie, door het vele thuiswerken lopen privé en werk meer dan ooit door elkaar heen. Via OneFit for Business blijf je fit en kun je tegelijkertijd die verbinding met collega’s online opzoeken.’’

Intussen maken honderden bedrijven in Nederland gebruik van OneFit for Business, aldus Meirmans. Corporate bedrijven, maar ook startups en scaleups. De specialisten van OneFit nemen de mensen van een organisatie bij hand en zijn in staat om die organisatie heel gericht gezonder te maken. Via de speciaal ontwikkelde Vitality Quickscan van OneFit kunnen bedrijven een op maat gemaakt advies krijgen. Deze Quickscan bestaat uit vier hoofdpijlers: Beweging, Balans, Voeding en Spanning versus Ontspanning.

De uitkomst laat zien hoe vitaal een organisatie op dat moment is. Meirmans: ,,De eerste scan is een nulmeting. Medewerkers van een bedrijf krijgen een door experts opgestelde vragenlijst. Hoeveel uur bewegen ze per week? Hoe gezond eten ze? Hoe weerbaar zijn ze op het mentale vlak? Wij vangen al die data. Op basis van die data kunnen wij zien hoe vitaal een bedrijf op dat moment is. Nog belangrijker: wij zien waar de verbeterpunten zitten. We delen onze bevindingen met de HR-afdeling en maken een jaarprogramma om een organisatie gezonder te maken. Een jaar later doen we een tweede meting, om te zien wat de effecten zijn.’’

OneFit for Business is een totaalpakket om je workforce te activeren, om het welzijn en de vitaliteit van medewerkers te verbeteren. Het gaat niet alleen om fysieke gezondheid, maar ook om mentale gezondheid. Werknemers die meer bewegen en goed in hun vel zitten, hebben nu eenmaal minder kans op stress en burn-out gerelateerde klachten. Via het platform kunnen werknemers mindfulness lessen volgen, ook kunnen ze een intake met een fysiotherapeut plannen.

OneFit for Business kan op verzoek ludieke challenges organiseren. Denk aan de grootste online workout ooit. Of, buiten coronatijd, met honderd collega’s op het kantoordak een HIIT doen. Verder biedt OneFit webinars aan.

Een leuk voorbeeld is een webinar die je leert om een werkdag met meer energie af te sluiten dan dat je er in ging. Meirmans: ,,Daar zijn een paar trucjes voor. Een voorbeeld? Zorg dat je de hele dag door een heel klein beetje eet. Gezonde dingen he? Dus niet een zout soepje om vier uur. Zo houd je de motor gaande. En zorg dat je elk uur vijf minuten pauze neemt. Luister naar je favoriete track. Ga je, wanneer het kan, weer op vakantie? Gebruik die vijf minuten om te kijken wat voor leuke dingen je daar kunt doen. Het zijn oplaadpuntjes waar je energie van krijgt.’’

OneFit for Business biedt zowel werkgevers als medewerkers voordelen. Werknemers hebben de kans om – al dan niet samen met collega’s - voordelig te sporten en te ontspannen. Fitte en blije mensen zorgen voor een verhoogde productiviteit, minder ziekteverzuim en meer plezier op de werkvloer. Daar kan echt niemand op tegen zijn.

Voor meer informatie over OneFit for Business en het aanvragen van een Vitality Quickscan, ga naar OneFit